เครื่องกระตุ้นไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์ชิ้นเล็ก ๆ แต่มันสร้างความแตกต่างอย่างมากในชีวิตของผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้ออักเสบชนิดนี้เกิดจากการสึกหรอของข้อต่อและมักพบในหัวเข่าโดยเฉพาะในผู้หญิง การรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยทั่วไปอย่างหนึ่งคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อต่อผ่านการออกกำลังกาย แต่สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากกระบวนการของการออกกำลังกายข้อต่อจะทำให้ปัญหาเดิมแย่ลง
ไม่มีการรักษาที่ชัดเจนสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องแย่ลงมีการรักษาและการออกกำลังกายมากมายที่สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับชีวิตต่อไป บทความนี้จะพิจารณาการรักษาข้อเข่าเสื่อมต่างๆและศึกษาว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายสามารถลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้อย่างมาก
โรคข้อเสื่อมเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคไขข้ออักเสบส่งผลกระทบต่อ 1 ล้านคนในสหราชอาณาจักรทุกปี โรคข้อเข่าเสื่อมมักส่งผลต่อหัวเข่าสะโพกและข้อต่อเล็ก ๆ ของมือและนิ้วเท้า แต่ข้อต่อใด ๆ อาจได้รับผลกระทบ อาการหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมคืออาการปวดของข้อต่อความแข็งและการเคลื่อนไหวลำบาก แม้จะไม่มีวิธีรักษาข้อเข่าเสื่อม แต่ก็มีวิธีป้องกันโรคข้ออักเสบและการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่หลากหลายซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีชีวิตเหมือนคนปกติ
การตัดสินใจที่สำคัญที่สุดที่สามารถทำได้คือ
การนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมาใช้ นี่เป็นวิธีรักษาข้อเข่าเสื่อมที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบ หากดำเนินการเร็วพอในชีวิตวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถป้องกันเงื่อนไขเหล่านี้ในชีวิตได้ อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะได้รับการวินิจฉัยว่าอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อจำนวนของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นกับเงื่อนไขเหล่านี้ ในหลายกรณีน้ำหนักถูกระบุว่าเป็นสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมในกรณีเหล่านี้การลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวสามารถลดและหยุดอาการที่มีประสบการณ์
การว่ายน้ำได้รับการระบุว่าเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ดีมากสำหรับการช่วยเหลือโรคข้ออักเสบ การวิ่งยังสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณรวมถึงช่วยลดน้ำหนักที่อาจเป็นสาเหตุโดยตรงของสภาพร่างกายของคุณ ในที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดูแลตัวเอง รักษาข้อเข่าเสื่อมมักได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปีเช่นเดียวกับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมซึ่งช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่หน้าอกอย่างรุนแรงที่เรียกว่าโรคปอดบวม
รายละเอียดเพิ่มเติม : http://www.bim100gm1.com/experience/osteoarthritis.html
